Yapılan birçok çalışmaya göre bağlanma figürünün sembolik varlığı dahi dış stres etkenlerinden kaynaklanan negatif duyguların düzenlenmesini kolaylaştırıyor. Fakat günlük hayatta, tehlikeli stres etkenleri sıklıkla içsel olarak meydana gelmektedir; üzücü bir deneyimi hatırlamak olumsuz duyguları, aynı konu üzerinde düşünüp durmayı, fiziksel ve psikolojik sağlık problemlerine yatkınlığı ciddi derecede artırmaktadır. Bu çalışma, bağlanma figürlerinin zihinsel temsillerinin aktive edilmesinin üzücü anılar üzerine düşünmekten kaynaklanan duyguların düzenlenmesini artırıp artırmadığının ilk sistemik incelemesini içermektedir. İki farklı yöntemle bağlanma figürlerin temsillerinin akla getirilmesi ve iki tip olumsuz duygu ölçeği (açık ve örtülü) kullanılarak, bir bağlanma figürünün zihinsel temsilini aktive etmenin üzücü bir anıyı hatırladıktan sonraki toparlanma sürecini hızlandırdığı anı hatırlamanın olumsuz elimine ettikten sonra dahi bulunmuştur (Çalışma 1-3). Aksine, üzücü bir anıyı hatırlamadan önce bağlanma figürelerinin zihinsel temsillerinin aktive edilmesinin bir etkisi bulunamamıştır (Çalışma 1 ve 2). Buna ek olarak, üzücü bir anıyı hatırladıktan sonra bağlanma figürünün zihinsel temsilinin aktive edilmesi bilinç akışı testinde olumsuz düşünmeyi azaltmıştır ve açık duygu ölçeği ile değerlendirilen bağlanma figürünün duygusal toparlanma etkisinin büyüklüğünün günlük hayatta fiziksel ve mental sağlığı yordadığı görülmüştür (Çalışma 3). Son olarak, üç çalışmanın meta-analizi bir bağlanma figürünün zihinsel temsilinden doğan düzenleyici kazançların kaçınmacı bağlanma seviyesi yüksek bireyler için daha düşük olduğunu göstermiştir.
Selcuk, E., Zayas, V., Günaydin, G., Hazan, C., & Kross, E. (2012). Mental representations of attachment figures facilitate recovery following upsetting autobiographical memory recall. Journal of Personality and Social Psychology, 103(2), 362–378. https://doi.org/10.1037/
Çeviren: Senem Zeytinoğlu